دانش آموز

متوقف کردن حملات پانيک و راه درمان توسط روانشناسبراي درمان حملات پانيک خود مي توانيد به کلينک آوان رواشناس در پاسداران مراجعه کنيد https://avanclinic.irآيا براي شما هم پيش آمده است که در شرايطي قرار گرفته باشيد و بدون دليل دچار وحشت و استرس بيش از اندازه شويد؟ بسياري از افراد زماني که خطري واقعي آن‌ها را تهديد مي‌کند يا در شرايط ترسناکي قرار مي‌گيرند، دچار ترس و اضطراب مي‌شوند. اين واکنش طبيعي بدن در برابر تهديدات و خطر است. اما گاهي افراد بدون دليل به شدت دچار اضطراب و وحشت مي‌شوند و واکنش‌هاي شديدي مانند تپش قلب يا تعريق زياد در بدن آن‌ها بروز پيدا مي‌کند. اين بيماري بيشتر در افرادي با سن ?? تا ?? سال ديده مي‌شود و امروز قصد داريم حمله پانيک، علائم و عوامل تشديد کننده آن را مورد بررسي قرار دهيم. تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.  حمله پانيک حمله پانيک يکي از انواع اختلالات اضطرابي است که باعث مي‌شود فرد بدون دليل واقعي براي ترس، به شدت و ناگهان وحشت‌زده شده و اضطراب بيش اندازه‌اي را تجربه کند. اين بيماري سبب مي‌شود واکنش‌هاي فيزيکي مانند ضربان قلب شديد يا تنگي نفس در بدن نمايان شود و به دليل شدت آن، فرد حس مي‌کند دچار حمله قلبي شده است. اغلب افراد اين هراس‌هاي ناگهاني را در زندگي تجربه مي‌کنند؛ اما اگر اين حملات به صورت مکرر و مداوم براي فرد پيش آيد مي‌توان گفت که شخص به اختلال پانيک مبتلا شده است. درمان شناختي-رفتاري (CBT) و انواع ديگر مشاوره اغلب مي تواند به افرادي که حملات پانيک دارند و داراي اختلالات پانيک هستند کمک کند. هدف CBT اين است که به شما کمک کند نحوه مشاهده موقعيت هاي چالش برانگيز يا ترسناک را تغيير دهيد و به شما کمک کند تا راه هاي جديدي را براي نزديک شدن به اين چالش ها در زمان بروز حملات پانيک پيدا کنيد. در CBT مبتني بر مواجهه، روانشناس شما را در معرض چيزي قرار مي‌دهد که مي‌تواند باعث حمله پانيک شود و به شما کمک کند تا در مسير خود از آن (حملات پانيک) عبور کنيد. علاوه بر تغيير رفتار، شواهدي وجود دارد مبني بر اينکه CBT ممکن است بر ساختارهايي در مغز شما که مسئول علائم پانيک هستند تأثير بگذارد. در سال 2018، برخي از محققان شواه, ...ادامه مطلب

اعلام جزئیاتی از طرح هوشمندسازی کنتورهای گاز توسط همراه اول اعلام جزئیاتی از طرح هوشمندسازی کنتورهای گاز توسط همراه اول با مطالب نوآوری ها و اختراعات بیست ستون همراه باشید. همراه اول در جریان کنفرانس خبری خود اطلاعاتی از طرح هوشمندسازی کنتورهای گاز در بستر nb-iot ارائه کرد. همراه اول در جریان کنفرانس خود علاوه بر ارائه‌‌ی اطلاعات مرتبط با اینترنت 5g و تفاهم‌نامه‌ی همکاری با دانشگاه صنعتی شریف برای توسعه‌ی آن، جزئیاتی از طرح هوشمندسازی کنتورها توسط این اپراتور را اعلام کرد. همراه اول با راه‌اندازی اولین شبکه‌ی narrowband iot در باند نسل ۴ با فرکانس ۹۰۰ به دنبال هوشمندسازی کنتورهای آب، برق و گاز است. طبق اعلام مسئولین همراه اول، این شبکه تا ۶ طبقه زیر زمین هم پوشش خوبی ارائه می‌دهد؛ با توجه به این که بیشتر کنتورهای خانه‌ها در زیر زمین و طبقات زیرین ساختمان قرار دارند چنین پوششی لازم به نظر می‌رسد.  همراه اول در سال ۱۳۹۵ تفاهم‌نامه‌ای را با شرکت ملی گاز برای هوشمندسازی کنتورها منعقد کرده است؛ این اپراتور همچنین اولین تست موفق کنتور گاز مبتنی بر nb-iot را چهار روز پیش با موفقیت انجام داده است. در تفاهم‌نامه‌ی امضا شده در توسط شرکت ملی گاز و همراه اول قرار است در فاز نخست ۵۰۰۰ کنتور هوشمندسازی شوند.  منبع ما با بیست ستون همراه باشید ★★★★★ 5 ستاره از 5 در 1 رای عنوان این مقاله : اعلام جزئیاتی از طرح هوشمندسازی کنتورهای گاز توسط همراه اول رای شما : ☆☆☆☆☆ زمان دقیق: 2017-07-16T11:00:04+04:30 منبع: مجله اینترنتی بیست ستون  ,اعلام,جزئیاتی,از,طرح,هوشمندسازی,کنتورهای,گاز,توسط,همراه,اول ...ادامه مطلب